番茄脆皮豆腐的做法
步骤
step
1
首先在小碗中加入盐、白糖、生抽、醋、番茄酱、淀粉，适量清水
步骤
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2
碗中打入鸡蛋均匀搅拌，然后在锅中下入油
步骤
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3
将豆腐切块
步骤
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4
将豆腐放入热油的锅中
步骤
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5
煎至两面金黄
步骤
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6
倒油
步骤
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7
将调好的料汁倒入锅中
步骤
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8
熬制浓稠，再将料汁芝麻倒在豆腐上
番茄脆皮豆腐的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.53
克
少吃
糖尿病人群
98.5
大卡
多吃
减肥人群
3.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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