番茄蛋汤的做法
步骤
step
1
把蛋打碎搅匀，（看不见蛋清为止，不然煎来会有白色的。）
步骤
step
2
番茄切厚皮备用
步骤
step
3
热锅放油，我放的猪油，猪油有一种特殊得香味，煎得蛋也特别香。
步骤
step
4
在油冒烟得时候倒入蛋液，中大火（这样煎得蛋会更泡，但要注意翻蛋，不然下面得蛋容易糊变黑。）蛋炒好以后可以把番茄也放进去炒炒，这样汤会更酸爽，炒五秒之后加入清水住，盐，水开以后就可以起锅了
番茄蛋汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.47
克
多吃
糖尿病人群
46.1
大卡
多吃
减肥人群
3.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
番茄蛋汤相似菜谱
小米爱吃奶糖的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢