番茄酱豆丹的做法
步骤step
1
准备好原料。
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2
把豆丹放入点盐，拌匀，然后均匀地裹上生粉。
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3
把葱切碎。
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4
锅中入油，烧热入豆丹炸成金黄色，捞出。
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5
锅中留少许的油，放入葱花炸香。
步骤step
6
加放番茄酱、水、糖拌一拌，再淋入少许的生粉勾薄芡。
步骤step
7
倒入炸好的豆丹，均匀地裹上酱汁出锅。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.93
克
不吃
糖尿病人群
97
大卡
少吃
减肥人群
0.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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