番茄鸡蛋炒圆白菜的做法
步骤step
1
番茄去皮切成块
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2
2个鸡蛋加入一点葱花打散
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3
圆白菜用手撕成小块
步骤step
4
热油锅，炒熟鸡蛋，盛出备用
步骤step
5
热油锅，放入葱花炒香
步骤step
6
加入圆白菜大火炒软
步骤step
7
加入番茄翻炒均匀
步骤step
8
加入鸡蛋翻炒均匀，调入盐和鸡精即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.24
克
多吃
糖尿病人群
37.5
大卡
多吃
减肥人群
1.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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