番茄鸡蛋打卤面的做法
步骤
step
1
鸡蛋加点盐然后打散
步骤
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2
西红柿洗净切小块
步骤
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3
锅内油热后，下葱爆香，然后下番茄
步骤
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4
倒入鸡蛋，翻炒成块后下盐炒均匀
步骤
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5
装起来
步骤
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6
面条放入开水中，下番茄一起煮
番茄鸡蛋打卤面的成品图
番茄鸡蛋打卤面的烹饪技巧
技巧
tips
鸡蛋下锅后，不用炒太久不然口感不是很好。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
27.44
克
不吃
糖尿病人群
189.2
大卡
少吃
减肥人群
1.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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