番茄鸡蛋汤的做法
步骤
step
1
番茄洗干净切成块
步骤
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2
起油锅，葱姜入锅煸香后番茄入锅炒
步骤
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3
加适量水烧开
步骤
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4
加盐
步骤
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5
淋入鸡蛋液，开锅后关火
番茄鸡蛋汤的成品图
番茄鸡蛋汤的烹饪技巧
技巧
tips
此汤不宜添加色重味重的调味品。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.82
克
多吃
糖尿病人群
78.3
大卡
多吃
减肥人群
5.5
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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