番茄辣酱牛排的做法
步骤
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1
备好所用食材。
步骤
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2
热锅，加油。
步骤
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3
在将腌制好的牛排下锅。
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4
煎至熟透即可出锅。
步骤
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5
番茄辣椒酱配入适量的料酒。
步骤
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6
下锅煮至汤汁浓稠。
步骤
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7
将料淋在煎好的牛排上面即可。
番茄辣酱牛排的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.61
克
多吃
糖尿病人群
114.5
大卡
少吃
减肥人群
2.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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