番茄磨菇豆腐汤的做法
步骤step
1
把磨菇一分为四，洗干净
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2
把番茄洗干净后，切成小块
步骤step
3
起油锅，倒入磨菇翻炒
步骤step
4
再把番茄倒进去翻炒一下
步骤step
5
把豆腐切成小方块，倒进去
步骤step
6
加入适量的盐轻轻的翻一下
步骤step
7
再稍加点水洗至沸腾即可起锅了
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.66
克
多吃
糖尿病人群
51.4
大卡
多吃
减肥人群
2.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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