番茄牛肉的做法
步骤
step
1
用生姜 酱油一勺 盐一勺 生粉两勺 用手抓均匀腌制 把番茄 辣椒切好
步骤
step
2
炒成约7成熟
步骤
step
3
炒好的牛肉装起来 继续炒番茄 和配料。放半碗水。放番茄酱，放少许糖。然后放牛肉炒两分钟即可。
番茄牛肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.55
克
多吃
糖尿病人群
67.1
大卡
多吃
减肥人群
1.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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