番茄牛肉汤的做法
步骤
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1
准备食材。
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2
准备香料。
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3
牛肉凉水下锅，焯烫一遍，去掉血水。
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4
捞出来用温水冲干净。
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5
炒锅烧热倒油，油热后放去香料炒出香味。
步骤
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6
放入番茄块炒出汁，接着放番茄酱炒香。
步骤
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7
加入适量清水。
步骤
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8
转入电压力锅中，选择“肉类”。
步骤
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9
大约25分钟左右，一锅浓香的牛肉汤就做好了，根据自己口味加入盐调味。
步骤
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10
热乎乎喝一大碗，鲜美极了！
番茄牛肉汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.53
克
少吃
糖尿病人群
105.2
大卡
少吃
减肥人群
3.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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