番茄牛肉汤煮年糕的做法
步骤
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1
白菜清洗干净切好
步骤
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2
年糕切好
步骤
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3
锅里加入油加入白菜炒香
步骤
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4
炒匀
步骤
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5
晚上的牛肉汤加入清水
步骤
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6
水开后加入白菜
步骤
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7
在加入年糕煮
步骤
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8
加入盐
步骤
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9
大约煮十分钟
步骤
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10
煮好的
番茄牛肉汤煮年糕的成品图
番茄牛肉汤煮年糕的烹饪技巧
技巧
tips
相当好吃又美味的年糕
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
19.74
克
不吃
糖尿病人群
127.6
大卡
少吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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