番茄什锦羊肉汤饺的做法
步骤
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1
切好蒜葱姜，准备腌制羊肉。
步骤
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2
将羊肉和葱、姜、蒜腌制10分钟，倒入油翻炒6分熟
步骤
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3
将洗好的豆芽，洋葱，红萝卜切成小块翻炒，放盐一勺，再倒入西红柿翻炒，等菜稍微软加水，倒入切好的木耳和豆腐皮，加一勺盐，和一勺蚝油，再根据个人口味加入黑胡椒，鸡精，盖上盖子中火煮5分钟。
步骤
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4
现在可以煮饺子了，可以根据自己口味包饺子，我做的是虾仁和羊肉白菜两种肉馅，也可以买速冻饺子，速冻饺子煮时冷水下锅，放盐，不会破皮，基本是水开锅三遍加冷水可熟。
步骤
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5
煮熟饺子放碗里，倒入前面做好的番茄汤汁，撒上香菜。
番茄什锦羊肉汤饺的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.29
克
多吃
糖尿病人群
69.9
大卡
多吃
减肥人群
3.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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