番茄土豆炒肉丁的做法
步骤
step
1
备齐材料
步骤
step
2
番茄、洋葱洗净切丁，土豆去皮洗净切丁，熟五花肉切丁
步骤
step
3
砂锅加入适量的油，爆香五香粉、洋葱碎，加入肉丁翻炒
步骤
step
4
加入番茄丁、土豆丁翻炒
步骤
step
5
加入适量的水，大火烧开，小火炖熟
步骤
step
6
收汁，加入盐、味极鲜酱油调味
步骤
step
7
出锅。
番茄土豆炒肉丁的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.31
克
多吃
糖尿病人群
161.6
大卡
少吃
减肥人群
15.1
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
大海微澜微博的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢