番茄土豆汤面的做法
步骤
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1
西红柿去皮切块。
步骤
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2
土豆去皮切成宽条。
步骤
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3
大葱切碎。
步骤
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4
鸡蛋打散。
步骤
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5
烧热油，下葱花爆香。
步骤
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6
西红柿下锅炒匀。
步骤
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7
土豆条下锅，加入一勺生抽提鲜，适量盐炒一分钟入味儿。
步骤
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8
加入足量水。
步骤
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9
水开下挂面煮熟，鸡蛋淋进锅里，淋入香油关火。
步骤
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10
撒上香葱，汤面好了。真的很经典，味道超级赞。
番茄土豆汤面的成品图
番茄土豆汤面的烹饪技巧
技巧
tips
1.如果西红柿口味比较酸，那在炒西红柿的时候可以放半勺白糖进去缓解一下酸度。
2.中裕鸡蛋挂面绿色无公害新鲜鸡蛋和面，不加鸡蛋粉，并经冷链速冻杀菌模式精加工而成，制成品柔韧爽滑，麦香味浓郁。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
17.71
克
不吃
糖尿病人群
138.8
大卡
少吃
减肥人群
2.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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