番茄味酸汤金针菇肥牛的做法
步骤
step
1
西红柿划刀放热水里煮一分钟
步骤
step
2
然后西红柿去皮
步骤
step
3
肥牛卷放热水里悼一会
步骤
step
4
悼好的肥牛卷备用
步骤
step
5
米线用热水泡好备用、切三片生姜、小米椒和泡椒各五颗，葱切段然后切小段，西红柿切小块
步骤
step
6
锅中放油加入葱姜蒜炒香
步骤
step
7
倒入西红柿熬制浓稠
步骤
step
8
熬至浓稠加适量清水煮开
步骤
step
9
再加入金针菇煮三十秒
步骤
step
10
再加入米线煮三十秒
步骤
step
11
再倒入肥牛煮开加入生抽适量、蚝油少许、醋适量、盐半勺
步骤
step
12
倒入小米椒和泡椒
步骤
step
13
最后快出锅的时候放入适量鸡精撒上葱花后就可以出锅了
番茄味酸汤金针菇肥牛的成品图
番茄味酸汤金针菇肥牛的烹饪技巧
技巧
tips
西红柿一定要去皮熬制浓稠
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.45
克
多吃
糖尿病人群
67.3
大卡
多吃
减肥人群
2.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
爱吃辣的小胖的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢