法式烤布蕾的做法
步骤
step
1
准备好所有食材。
步骤
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2
鸡蛋打散，然后倒入归一有机纯牛奶。
步骤
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3
加入细砂糖，轻轻搅拌到砂糖溶解。然后过筛静置30分钟，这样做出的布丁才更细腻。
步骤
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4
布丁液倒入布丁杯中，放在加了水的烤盘中。160度，蒸烤30分钟左右，看到布丁液完全凝固就可以了。
步骤
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5
烤好取出放凉，上面铺一次砂糖。
步骤
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6
然后用喷枪喷至砂糖焦化就可以了。细腻Q滑的烤布蕾就做好了。归一有机纯牛奶，宝宝辅食好搭档。
法式烤布蕾的成品图
法式烤布蕾的烹饪技巧
技巧
tips
给宝宝吃一定要选有机纯牛奶，纯正好牛奶才能做出好布丁，这款布丁可以热吃也可以冷藏食用。吃不完冰箱冷藏即可，三天内食用完。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.94
克
少吃
糖尿病人群
116.2
大卡
少吃
减肥人群
4.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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