法式酸奶小面包的做法

法式酸奶小面包

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工艺
口味 奶香味
时间 未知
难度 未知
主料 main
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法式酸奶小面包的做法

步骤step

1

除黄油以外材料揉成光滑面团。

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2

加入黄油揉至出膜。

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3

光滑面团放在室温下发酵。

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4

发至2倍大。

步骤step

5

按需要均匀分割成N个面团。(图中只是一部分)。滚圆盖保鲜膜室温醒发15分钟。

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6

取一个面团擀成饼卷起来排入烤盘,最后发酵至2倍大。

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7

表面涂蛋液。入预热180度烤箱,烤20分钟。

步骤step

8

烤好凉凉。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
15.96

不吃
糖尿病人群
233.5
大卡

少吃
减肥人群
14.5

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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