肥牛小白菜粉丝汤的做法
步骤
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1
准备肥牛
步骤
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2
准备香菇，粉丝。
步骤
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3
小白菜洗净，切段。
步骤
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4
砂锅放入清水烧开，加入葱姜，大料。
步骤
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5
水烧开放入肥牛煮开
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6
加入香菇片
步骤
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7
放入小白菜
步骤
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8
加入粉丝煮熟
步骤
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9
添加少许盐，鸡精出锅。
步骤
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10
盛入碗中，营养丰富，味道鲜美。
肥牛小白菜粉丝汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.21
克
少吃
糖尿病人群
94.3
大卡
多吃
减肥人群
2.1
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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