粉葛药膳汤的做法
步骤
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1
粉葛去皮切块
步骤
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2
药材准备好
步骤
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3
龙骨掉水后放入汤锅加入足量清水煮沸
步骤
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4
倒入粉葛和药材
步骤
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5
小火煲1.5小时
步骤
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6
下盐即可
步骤
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7
出锅
粉葛药膳汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.38
克
少吃
糖尿病人群
86.8
大卡
多吃
减肥人群
0.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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