凤梨甜甜圈的做法
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首先准备好所有的食材,如下图所示。小贴士:面包糠适量,凤梨一个,淀粉适量,鸡蛋一个。
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然后将凤梨切成薄片并去掉中心部分,如下图所示。
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接着将凤梨裹上一层淀粉,之后抹上蛋液,最后粘上一层面包糠。
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然后锅中放入适量的食用油,待油冒烟,放入凤梨圈煎至两面金黄就可以了。
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一道美味可口的凤梨甜甜圈就做好了,希望大家能够喜欢。你学会了吗?赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法,欢迎大家给小编留言,谢谢大家。记得关注小编,转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程,你的支持将是小编创作最大的动力。
凤梨甜甜圈的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
7.49
克
少吃
糖尿病人群
56.5
大卡
多吃
减肥人群
1.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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