蜂蜜桂花炖蛋的做法
步骤
step
1
备齐所有的主要食材
步骤
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2
分离蛋清，然后打发
步骤
step
3
过滤鸡蛋清和牛奶液二次，大火蒸28分钟
步骤
step
4
北大荒椴树雪蜜，自然好味道，每一口都要细细品
蜂蜜桂花炖蛋的成品图
蜂蜜桂花炖蛋的烹饪技巧
技巧
tips
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这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.78
克
不吃
糖尿病人群
120.2
大卡
少吃
减肥人群
4.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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