蜂蜜桂花炖奶的做法
步骤
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1
准备食材
步骤
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2
蛋清加牛奶搅打均匀
步骤
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3
过筛到烤碗里
步骤
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4
上锅蒸12分钟左右
步骤
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5
出锅淋桂花蜜
蜂蜜桂花炖奶的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.91
克
少吃
糖尿病人群
84.7
大卡
多吃
减肥人群
2.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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