蜂蜜红豆烧仙草的做法
步骤
step
1
用料：即冲型烧仙草1包、酥红豆30克、细砂糖25克、蜂蜜1小勺、水150克、百香果泥少许
步骤
step
2
将水和烧仙草粉倒入锅中，搅拌至溶化，中小火加热至沸腾，熄火。倒入容器，静置至凝固，备用。红豆煮至酥烂，倒去多余水分，取30克，加入糖拌匀，静置至糖完全溶化
步骤
step
3
将烧仙草扣出，切成小方块，放入杯中
步骤
step
4
再放入红豆，淋上蜂蜜，表面放少许百香果泥，插薄荷叶点缀
蜂蜜红豆烧仙草的成品图
蜂蜜红豆烧仙草的烹饪技巧
技巧
tips
1、用糖量可根据自己口味增减；
2、煮烧仙草时需不断搅拌，以受热均匀；
3、红豆用量可以随自己喜好调整。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
15.96
克
不吃
糖尿病人群
101.5
大卡
少吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
蜂蜜红豆烧仙草相似菜谱
食·色的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢