蜂蜜牛奶布丁的做法
步骤
step
1
准备食材
步骤
step
2
吉利丁直接加入牛奶，稍微静置一下
步骤
step
3
加入蜂蜜
步骤
step
4
小火加入至吉利丁融化，60～70℃就可以了
步骤
step
5
倒入模具中
步骤
step
6
盖上保鲜膜放冰箱，冷藏4小时以上
蜂蜜牛奶布丁的成品图
蜂蜜牛奶布丁的烹饪技巧
技巧
tips
1.牛奶不要煮开
2.吉利丁片份量一样，直接用牛奶泡开就可以了
3.不讲究外形，直接用保鲜盒装更方便
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.18
克
少吃
糖尿病人群
72.1
大卡
多吃
减肥人群
3.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
HumiL的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢