蜂蜜水果仙草的做法
步骤
step
1
把仙草粉倒入碗中
步骤
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2
倒入200ml水，搅拌均匀
步骤
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3
锅中倒入800ml水烧开后关火，把仙草水倒入，边倒边搅拌
步骤
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4
重新开火，边煮边搅拌
步骤
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5
烧开后关火
步骤
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6
用过滤网过滤到保鲜盒中，放凉后进冰箱冷藏四小时以上
步骤
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7
烧仙草切块放入碗中
步骤
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8
加入火龙果和奇异果，淋入蜂蜜即可享用
蜂蜜水果仙草的成品图
蜂蜜水果仙草的烹饪技巧
技巧
tips
烧仙草可以搭配芋圆、西米、蜜豆和各种水果等等。也可以加入牛奶、奶茶、蜂蜜等等，都是非常美味的。冷藏后口感更佳。一次可以多做些，想吃时就可以随时取，更方便。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.99
克
多吃
糖尿病人群
22.6
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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