蜂蜜糖霜花生的做法
步骤
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1
食材准备好
步骤
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2
鸡蛋打散
步骤
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3
鸡蛋液倒入花生里搅拌，再倒入玉米淀粉
步骤
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4
搅拌一下，使花生裹满淀粉
步骤
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5
放油里小火炸至外皮酥脆金黄
步骤
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6
糖和水倒入锅中，熬制糖浆拉丝
步骤
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7
倒入炸好的花生，快速翻拌均匀，撒上芝麻
步骤
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8
糖霜花生就做好了
蜂蜜糖霜花生的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
33.6
克
不吃
糖尿病人群
331.9
大卡
不吃
减肥人群
13.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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