风琴土豆的做法
步骤
step
1
土豆去皮，土豆下面垫筷子，把土豆切片，不切断。
步骤
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2
土豆用锡纸包住。
步骤
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3
烤箱提前预热，中层，200度烤35--40分钟。
步骤
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4
烤土豆的时候来准备培根，两片培根切小段。
步骤
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5
加油、盐（培根如果比较咸，盐就少放点）、黑胡椒粉、孜然粉，拌匀腌制一会。
步骤
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6
4.土豆烤好后打开锡纸凉一会，把腌制好的培根塞入土豆里。
步骤
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7
培根全部塞进去后，在土豆表面再刷点油，撒点盐、黑胡椒粉、孜然粉。
步骤
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8
5.放烤箱里，中层，200度烤20分钟左右。
风琴土豆的成品图
风琴土豆的烹饪技巧
技巧
tips
时间和温度根据烤箱的温差，和土豆的大小来调整。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.48
克
不吃
糖尿病人群
120.5
大卡
少吃
减肥人群
3.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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