凤尾虾的做法
步骤
step
1
去皮去虾线，中间用剪刀剪开。放入:姜蒜 料酒 孜然粉腌制20分钟以上。
步骤
step
2
准备生粉，鸡蛋液，面包糠。按照这个顺序各包裹一层
步骤
step
3
包裹好了，热油油炸。
步骤
step
4
炸的时候可以用筷子翻一翻，炸一两分钟就可以了。
凤尾虾的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.85
克
少吃
糖尿病人群
82.5
大卡
少吃
减肥人群
2.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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