粉红佳人的做法
步骤
step
1
将软水蜜桃洗净剥皮
步骤
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2
剥开水蜜桃的皮
步骤
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3
水蜜桃切边又切成块
步骤
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4
之后切小块，用刀不停的切，就像切猪肉一样，这可是体力活，我整整切了二十分钟
步骤
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5
切碎的水蜜桃放碗里待用，杏仁巧克力隔水融化，巧克力外面那层巧克力杏仁取出，其他一口放进嘴里吃了吧
步骤
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6
适量的酸奶放进自己喜欢的碗子里，加入一半的水蜜桃碎搅拌均匀
步骤
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7
加入那巧克力杏仁儿，搅拌均匀
步骤
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8
按照个人口味再铺一层水蜜桃，然后放冷藏室，冷藏半个小时以上，可食用
粉红佳人的成品图
粉红佳人的烹饪技巧
技巧
tips
没有啦，很容易做的，自己学会吧
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.51
克
少吃
糖尿病人群
72
大卡
多吃
减肥人群
2.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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