粉浆面条的做法
步骤
step
1
食用油适量，葱花炒香。
步骤
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2
倒入粉浆，加入少许清水，盐两勺，鸡粉一勺。
步骤
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3
水开后下入面条，煮至浓稠后下入芹菜叶，搅匀出锅。
步骤
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4
芹菜末加入香油，拌匀后放入煮好的面上。
步骤
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5
放入适量茄汁黄豆，八宝榨菜，根据个人口味添加辣椒油即可。
粉浆面条的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.95
克
不吃
糖尿病人群
202.1
大卡
少吃
减肥人群
2.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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