粉嫩茴香猪肉麦穗包的做法
步骤
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1
首先备齐所有的食材。
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2
猪肉馅放入一个大一点的容器,先加入花椒粉。
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3
再根据个人口味,加入适量的盐。
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4
再放入鸡精提鲜调味。
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5
加入料酒去除猪肉馅的腥味。
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6
再放入生抽提色。
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7
把猪肉馅和所有调料混合拌匀后。
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8
茴香洗净后,沥干水分用刀切碎,小葱也用刀切碎。
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9
把切碎的茴香和小葱,淡干虾皮放入搅拌好的猪肉馅里。
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10
这个时候加入猪油。
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11
把所有的食材搅拌均匀就可以了。
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12
面包桶里加入称重的中筋面粉和清水,再加入酵母和红曲粉。
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13
启动面包机的和面程序和面,和好的面团揉圆后,盖上保鲜膜进行一发。
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14
醒发好的面团呈蜂窝状。
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15
把醒发好的面团排气揉匀后,用手搓成长条后,用刀切成大小一致的剂子。
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16
把剂子摁扁后,用擀面杖擀成圆形薄面皮。
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17
擀好的面皮里放入适量的馅料。
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18
包成自己喜欢的模样就可以了,我今天包的是麦穗包,不会包麦穗的可以直接包成圆圆的包子是一样的哈。
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19
依次包好所有的包子,放入“臻米折叠电蒸锅”的蒸屉上。
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20
在电蒸锅注水口里,倒入纯净水。
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21
把蒸制时间设置15分钟。
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22
盖上锅盖。
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23
蒸制15分钟后焖2分钟即可。
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24
粉嫩诱人的茴香猪肉虾皮包子出锅咯。
粉嫩茴香猪肉麦穗包的成品图
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
16.94
克
不吃
糖尿病人群
202.5
大卡
少吃
减肥人群
8.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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