粉色奶昔的做法
步骤
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1
准备洗干净的草莓，最好用水多泡一会，酸奶是自家做的冰箱恒温保存的
步骤
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2
草莓洗好以后捞出来，去除蒂把切几刀，其实不切也可以，我的习惯就是切
步骤
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3
把草莓放进料理杯里，加酸奶和一勺蜂蜜，如果喜欢吃甜可以加二勺蜂蜜或者加糖也行。
步骤
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4
加100毫升的纯净水，这样做的汁不会太浓，如果喜欢吃浓一些的，可以不加水的，自己掌握了
步骤
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5
盖好真空杯子盖，截图电源，开启真空果汁档。做好会有提示音。
步骤
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6
酸甜好喝的下午茶搭档奶昔，做好了。可以慢慢的享用了。
粉色奶昔的成品图
粉色奶昔的烹饪技巧
技巧
tips
喜欢喝浓的不要加水或者少加水。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.95
克
少吃
糖尿病人群
58.3
大卡
多吃
减肥人群
1.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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