粉丝拌黄瓜的做法
步骤
step
1
黄瓜切丝放入泡好的粉丝，火腿肠丝和蒜碎。
步骤
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2
放入所有调味料
步骤
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3
拌均匀即可
步骤
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4
盛入盘中
步骤
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5
室内温度高，来盘拌菜特爽口。
粉丝拌黄瓜的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.86
克
少吃
糖尿病人群
48.6
大卡
多吃
减肥人群
0.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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