粉丝拌娃娃菜的做法
步骤
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1
将粉丝浸泡，冷水热水均可。
步骤
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2
取两颗娃娃菜清水洗净，人多可以多做点，我觉得两颗就比较多了！
步骤
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3
将洗净的娃娃菜切成6等份或者8等份
步骤
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4
将切好的娃娃菜下锅大火煮5分钟左右，煮期间放入适量的精盐，使得娃娃菜入味！
步骤
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5
将煮好的娃娃菜捞出沥干水分
步骤
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6
将沥干水份的娃娃菜摆入盘中，或者按你自己喜欢的样子！
步骤
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7
将泡好的粉丝放在热水中过一下，如果你泡的时间比较短，可以煮一下，泡的时间比较长的话就热水过一下就好！
步骤
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8
将煮好的粉丝放进干净的容器内，取一个干净的碗调汁，取适量的生抽、精盐、白砂糖、鸡精、蒜末、红辣椒、白醋调汁，如果味道掌握不好可以自己尝一下调的酱汁是否适合自己的口味！调好之后倒入一部门于粉丝中搅拌，使粉丝入味。
步骤
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9
将搅拌好的粉丝摆入盘中
步骤
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10
因为我没有买蒸锅，所以我直接锅内放水，然后放入两根筷子，将盘子放在锅中蒸！大火蒸大概5－10分钟！时间我也不知道大概具体需要多久，各位宝宝适当掌握就好！这个我就没有拍照
步骤
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11
锅内放入适量的油，加热，待油热之后，将热油淋上蒸好的菜上面！
粉丝拌娃娃菜的成品图
粉丝拌娃娃菜的烹饪技巧
技巧
tips
这几天下来，我感觉做菜就跟做事情一样，一步一步慢慢来，不着急，总归会慢慢做好！
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6
克
少吃
糖尿病人群
0
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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