粉丝包菜的做法
步骤
step
1
粉条用热水浸泡，然后剪成小段
步骤
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2
锅中倒油，油热后加入五花肉翻炒，变色后加葱、蒜及干辣椒继续翻炒
步骤
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3
炒出香味后加适量老抽、生抽
步骤
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4
继续加入切成丝的圆白菜
步骤
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5
大火快速翻炒，加入一勺砂糖、半勺食盐、半勺鸡精，圆白菜出汁后加入粉条
步骤
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6
粉条变色后加入切碎的小米椒即可
粉丝包菜的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
18.55
克
不吃
糖尿病人群
175.7
大卡
少吃
减肥人群
6.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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