粉丝饼的做法
步骤step
1
准备好面粉
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2
放入酵母
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3
准备好一碗温水
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4
将温水倒入面粉中
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5
揉好
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6
盖上纱布
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7
准备好猪肉
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8
泡好的香菇
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9
泡好的粉丝
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10
剁好的肉馅，放入香菇和葱，生姜末
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11
将粉丝剁碎
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12
放入碗中
步骤step
13
放入盐和生抽
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14
搅拌均匀
步骤step
15
发好的面团
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16
将馅包入面中
步骤step
17
包成包子一样，放上芝麻
步骤step
18
下电饼铛，盖上盖子就成饼了
步骤step
19
煎至金黄
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.53
克
不吃
糖尿病人群
328
大卡
不吃
减肥人群
14.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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