粉条煎蛋的做法
步骤
step
1
锅中水煮沸放入粉条煮软
步骤
step
2
过冷水
步骤
step
3
另起锅，锅热下油
步骤
step
4
放入掉好的粉条
步骤
step
5
加入酱油炒匀
步骤
step
6
把上两只鸡蛋，小火煎至蛋熟即可
粉条煎蛋的成品图
粉条煎蛋的烹饪技巧
技巧
tips
根据个人的喜好调整蛋的成熟度。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.75
克
多吃
糖尿病人群
126.7
大卡
少吃
减肥人群
7.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
景一妈妈的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢