茯苓水萝卜排骨汤的做法
步骤
step
1
排骨焯一下料酒水
步骤
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2
然后加入锅里
步骤
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3
加入葱姜
步骤
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4
在加入清水
步骤
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5
中火慢慢炖
步骤
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6
在加入茯苓
步骤
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7
炖两小时加入水萝卜
步骤
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8
搅拌均匀
步骤
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9
接着炖
步骤
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10
炖至入味，出锅前加入盐
步骤
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11
然后装盘
茯苓水萝卜排骨汤的成品图
茯苓水萝卜排骨汤的烹饪技巧
技巧
tips
萝卜可以去皮可以不去皮
出锅前在加入一点小葱花
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.98
克
多吃
糖尿病人群
95.1
大卡
多吃
减肥人群
7.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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