咖喱炒面的做法
步骤
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1
爱吃瘦肉，家里只有培根了，
步骤
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2
胡萝卜，青椒切丝
步骤
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3
买干面条或者挂面就好了，水烧开，面不要煮太过，根据个人口味，我喜欢吃硬一点的
步骤
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4
菜快熟的时候，放咖喱块就好了
步骤
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5
搞定了
咖喱炒面的成品图
咖喱炒面的烹饪技巧
技巧
tips
我喜欢吃菜，所以菜多面少，哈哈 根据个人口味哈
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
23.45
克
不吃
糖尿病人群
197.8
大卡
少吃
减肥人群
4.7
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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