咖喱薯角的做法
步骤step
1
准备咖喱酱，咖喱粉，橄榄油，糖拌匀
步骤step
2
将切好的薯块放在盐水里浸泡10分钟后取出，擦拭干净水分
步骤step
3
将调料均匀涂抹在薯角上面
步骤step
4
Airfryer预热至180度分钟
步骤step
5
尽可能平展薯块放进炸篮，设置时间15-20分钟，直到薯角变成金黄色即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.69
克
不吃
糖尿病人群
74.3
大卡
少吃
减肥人群
0.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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