咖喱土豆丝豆渣饼的做法
步骤step
1
土豆去皮，用菜擦子擦成丝，洗去淀粉质待用
步骤step
2
葱切丝
步骤step
3
把豆渣加入土豆丝，加入葱丝，打进一个鸡蛋，放盐、糖、鸡精、花椒粉、咖喱粉、黄姜粉
步骤step
4
加入面粉，加适量的水调成面糊
步骤step
5
平底锅放少许油，不要开火。舀一勺面糊在平底锅，用勺背轻轻推压，辅助面糊均匀的摊薄成圆饼型
步骤step
6
开中火煎，在面糊上均匀的撒一些芝麻
步骤step
7
晃动平底锅，饼可以在锅内滑动就可以翻面了，用平铲帮面饼按摩，使之受热均匀，煎到两面金黄色即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
17.99
克
不吃
糖尿病人群
146.1
大卡
少吃
减肥人群
2.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
咖喱土豆丝豆渣饼相似菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢