干煸茶树菇的做法
步骤
step
1
茶树菇泡发
步骤
step
2
五花肉入锅煸炒
步骤
step
3
加入茶树菇，调味
步骤
step
4
完成
干煸茶树菇的成品图
干煸茶树菇的烹饪技巧
技巧
tips
柱状田头菇营养丰富，蛋白质含量高，含有多种人体必需氨基酸，并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.95
克
不吃
糖尿病人群
189.4
大卡
少吃
减肥人群
10.7
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
杰米2292649919的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢