肝肠炒包心菜的做法
步骤step
1
包心菜一个，肝肠两条
步骤step
2
肝肠切小节
步骤step
3
包心菜切成短丝
步骤step
4
油爆蒜头，加入肝肠稍微翻炒
步骤step
5
倒入包心菜丝，翻炒至稍微变色，然后加入盐，鸡粉，再翻炒一下就盖锅，煮5分钟左右就完成的了。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.8
克
多吃
糖尿病人群
20.6
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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