美式烤火鸡的做法
步骤step
1
把所有的材料混合均匀，记得需要全麦面包和白面包碎
步骤step
2
填入火鸡肚子和脖子下面的那层皮里，用牙签固定
步骤step
3
面上再抹一层黄油，四肢捆绑起来，盖块遮羞布免得烤糊了
步骤step
4
用纸袋或烤火鸡的专用塑料袋包起来，入烤箱325华氏度
步骤step
5
烤的时间看火鸡的大小，我们的10磅左右烤了3个小时，也可以看火鸡身上的红色按钮跳起来了就是好了
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.73
克
多吃
糖尿病人群
88.4
大卡
多吃
减肥人群
4.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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