玫瑰花卷的做法
步骤step
1
土豆切斜片,凉水洗去淀粉。
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步骤step
2
锅水烧开烫土豆片。
![](http://images.meishij.net/p/20120806/78216922bc78972d000b8dab8f1961c4.jpg)
步骤step
3
佛手瓜切开,剖去种子。
![](http://images.meishij.net/p/20120806/a69721a39f5ae9c62223eb3da0d262ee.jpg)
步骤step
4
切斜片。
![](http://images.meishij.net/p/20120806/748d7d79d710909956afbd481788a86f.jpg)
步骤step
5
葱切片、蒜切片、干辣椒切段。
![](http://images.meishij.net/p/20120806/bae73bbb61aef59e31aba528d688a60d.jpg)
步骤step
6
肉切片。
![](http://images.meishij.net/p/20120806/82ef9652860993322f70d59623c95028.jpg)
步骤step
7
锅油烧热,爆花椒。
![](http://images.meishij.net/p/20120806/3e9aa2ce791f57b25a55ea860ef44063.jpg)
步骤step
8
加葱、蒜、干辣椒炒香。
![](http://images.meishij.net/p/20120806/2660707a556f5b9b53ec3dd82b9ad6d0.jpg)
步骤step
9
加肉片、醋翻炒到肉发白。
![](http://images.meishij.net/p/20120806/597bdf3664171676d109a6d0560e92f3.jpg)
步骤step
10
加佛手瓜片、盐、味极鲜把瓜片炒软。
![](http://images.meishij.net/p/20120806/13e38dab9e4d7ac7a9ff27e63fd1bd19.jpg)
步骤step
11
加土豆片继续炒。
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步骤step
12
出锅装盘即可。
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这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
3.64
克
多吃
糖尿病人群
25.1
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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