钢丝面条的做法
步骤
step
1
面条估计自己喜欢 多少无所谓
步骤
step
2
水烧开 放入面条 理顺一下 就关火 倒掉水 再放入冷水 过一下 以免粘粘
步骤
step
3
锅放入油 炸面条
步骤
step
4
撒梅花盐 胡椒粉 炸至两面金黄 即可 最后根据自己喜欢 放沙拉酱 番茄酱
钢丝面条的成品图
钢丝面条的烹饪技巧
技巧
tips
我是中国人不过圣诞节 都是尊重别人的节日 吃自己的创意美食
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.84
克
不吃
糖尿病人群
746.5
大卡
不吃
减肥人群
77.3
克
不吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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