干煸熏干白菜的做法
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1
把熏干切成细丝。
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步骤step
2
白菜洗净,切成竖细丝。
![](http://images.meishij.net/p/20111019/f91cede52bca2208c49422522103d02a.jpg)
步骤step
3
锅中放油,爆香蒜碎。
![](http://images.meishij.net/p/20111019/7e61ddace47fca002658eeb958324703.jpg)
步骤step
4
下入熏干煸炒。
![](http://images.meishij.net/p/20111019/d18c3310d807364d3f6ea01d36fb6fe4.jpg)
步骤step
5
再下入白菜丝继续煸炒,把白菜的水分炒干。
![](http://images.meishij.net/p/20111019/56cdcec5e48c828dcf8ee23e8b4eeda5.jpg)
步骤step
6
烹入酱油,加入少量的盐翻炒均匀即可。
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这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
1.54
克
多吃
糖尿病人群
13.8
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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