高颜值的草莓奶昔的做法
步骤
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1
新鲜草莓用淡盐水浸泡洗净，对半切成这样，挑几个造型好看的留下做排盘用，其他统统的丢进榨汁机里
步骤
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2
最好是加稍微冷藏过的牛奶，吃起来口感更佳
步骤
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3
柠檬蜜，顾名思义就是泡过柠檬的蜂蜜啦，这个是点睛之笔哦
步骤
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4
榨汁机工作多久，这个就看个人喜好啦，喜欢有果粒感的稍微打一下就好，我喜欢细腻一点的
步骤
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5
最后就是摆盘了，是不是颜值很高，哈哈
高颜值的草莓奶昔的烹饪技巧
技巧
tips
没有柠檬蜜的话，可以不用牛奶，用原味的酸奶就好，用酸奶的话会更稠一点，看个人喜欢了
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.78
克
多吃
糖尿病人群
39.6
大卡
多吃
减肥人群
1.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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