宫廷牛肉饼的做法

宫廷牛肉饼

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工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
牛肉馅200g 3人份
辅料 others
色拉油适量 食盐适量 生抽适量 鸡蛋适量 面粉适量 发酵粉适量 花椒粉适量 白糖适量 胡椒粉适量
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宫廷牛肉饼的做法

步骤step

1

水中加入发酵粉,搅拌均匀。加入鸡蛋、色拉油,搅拌均匀。

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2

加入面粉,揉成面团,用保鲜膜包起来,饧发半小时。

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3

牛肉加入姜末,剁碎。

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4

加入盐、花椒粉、白糖、绍酒、生抽和清水,顺着一个方向搅拌,搅拌至肉馅粘稠,有劲。牛肉馅搅拌好。葱切片,轻轻揉碎。

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5

面团饧好,揉成光滑的面团。

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6

搓成长条。

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7

案板刷油,将面剂放在上面,用刷子在面剂上刷油。用保鲜膜盖住面剂,饧半小时左右。

步骤step

8

将小面剂按压,用擀面杖擀成薄薄的长饼,擀的越薄,层次就会约分明。(人家是长的擀的,我也是为这个搓成长条形饧,可是我操作的过程发现敢出来太宽,做的饼太大,于是改成小圆饼胚擀压)

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9

将牛肉馅放在面饼的一头。撒上葱碎。撒少许胡椒粉。

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10

将一边的面皮,呈三角形折起,盖住肉馅。

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11

另一边再折叠一次,然后慢慢卷起。边折叠边慢慢拉伸,将饼皮辣的如蝉翼般薄是最好了。卷起之后,先不要按压,放一边饧着。

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12

等饧好之后,慢慢用手将饼按压成薄饼。

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13

锅子烧热,倒入没过饼底的油,将饼放入锅内。

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14

将饼两面煎至金黄色,即可出锅。

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.4

多吃
糖尿病人群
123.8
大卡

少吃
减肥人群
4.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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