桂花蜜糖排骨的做法
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1
食材准备好
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2
将干桂花用水洗净,用水稍微浸泡下
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3
排骨氽水捞出沥干水备用，
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4
锅内倒油后放入冰糖,
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5
熬制成褐色
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6
放入排骨快炒
步骤step
7
快速翻炒后将排骨溶入上糖色倒入少许料酒和红烧汁继续翻炒排骨，然后加入桂花后快炒，再加水，水漫过排骨为宜盖上锅盖大火烧开后转小火慢炖
步骤step
8
汤汁快要收干时加入少许醋和蜂蜜。待到汁收干后出锅即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.84
克
多吃
糖尿病人群
179.5
大卡
少吃
减肥人群
13.9
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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